Suaradesa.co, Bojonegoro – Ratusan prajurit TNI Kodim 0813 Bojonegoro mengikuti Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik I tahun 2025 di Markas Kodim setempat pada Senin (28/4/2025). Kegiatan ini berlangsung selama dua hari, dari tanggal 28 hingga 29 April 2025.
Garjas Periodik menjadi program rutin TNI Angkatan Darat untuk mengecek dan meningkatkan kemampuan fisik prajurit agar mampu melaksanakan tugas pokok secara maksimal.
Para prajurit mengikuti tes Kesemaptaan A berupa lari 12 menit, serta tes Kesemaptaan B yang terdiri dari Pull Up, Sit Up, Push Up masing-masing dalam durasi 1 menit, dan Shuttle Run.
Selain itu, peserta Garjas juga melaksanakan ketangkasan renang dasar militer sejauh 50 meter dengan gaya dada di kolam renang BWS Jalan Panglima Polim Bojonegoro.
Sebelum mengikuti tes, peserta menjalani pengecekan tensi dan kesehatan yang dilakukan tim kesehatan dari Polkes 05.09.14 Kodim 0813 Bojonegoro, RS Bhayangkara, dan Dinas Kesehatan Kabupaten Bojonegoro. Peserta juga mengisi blangko Samapta sebagai bagian dari prosedur kesehatan.
Setelah pemeriksaan kesehatan, peserta melanjutkan dengan senam perenggangan dan pemanasan yang dipandu tim Jasmani Militer (Jasmil) dari Korem 082 Citra Panca Yudha Jaya.
Penjabat Pasipers Kodim 0813 Bojonegoro, Lettu Arh Edy Supriyono, menjelaskan bahwa Garjas bertujuan membina dan meningkatkan kemampuan fisik personel guna mendukung pelaksanaan tugas pokok TNI AD.
Lettu Edy juga menegaskan bahwa Garjas wajib diikuti setiap prajurit, termasuk prajurit Kodim 0813 Bojonegoro, sebagai syarat administrasi untuk Usulan Kenaikan Pangkat (UKP), alih golongan, dan program pendidikan lainnya.
“Kami berharap seluruh prajurit melaksanakan pembinaan fisik secara teratur dan berjenjang. Laksanakan Garjas dengan serius, penuh semangat, serta tetap utamakan faktor keamanan,” pesan Lettu Edy.(Fa)
